✨ Quel est ton style d'attachement ? ✨

Découvre ta façon d'aimer à travers 4 questions simples et profondes

Dans tes relations, quand tu sens que le lien devient fragile ou incertain, que fais-tu le plus souvent ?

Je cherche à rassurer l'autre, je fais plus d'efforts pour maintenir le lien
Je m'inquiète beaucoup, je rumine et j'ai besoin de signes clairs d'amour
Je prends de la distance, je me referme ou je minimise ce que je ressens
J'oscille : parfois je m'accroche, parfois je repousse l'autre

Quand tu donnes beaucoup dans une relation, qu'est-ce qui te pousse le plus à le faire ?

Le besoin de me sentir aimée et rassurée
L'espoir que l'autre voie mes efforts et s'engage davantage
Le fait que j'ai du mal à demander ou à dépendre de l'autre
C'est variable : parfois je donne énormément, parfois je me ferme complètement

Après t'être beaucoup investie dans une relation, comment te sens-tu le plus souvent ?

Fatiguée émotionnellement, avec le sentiment de ne jamais en faire assez
Apaisée seulement si l'autre me rassure ou me montre qu'il tient à moi
Plutôt indépendante, parfois soulagée de ne pas trop m'impliquer émotionnellement
Confuse : à la fois très attachée et en même temps envahie ou dépassée

Dans une relation idéale, qu'est-ce qui te ferait te sentir vraiment bien et en sécurité ?

Savoir que je suis aimée, même sans avoir besoin d'en faire toujours plus
Être rassurée régulièrement sur l'amour et l'engagement de l'autre
Me sentir libre, sans pression émotionnelle ni dépendance
Me sentir proche, tout en ayant de l'espace — sans peur de perdre l'autre

Comprendre ta façon d'aimer est une première étape essentielle pour créer des relations plus justes et plus apaisées.

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